Slider YogaBillede
TQ2A5339_0
TQ2A5280_0-kopi
previous arrow
next arrow

Yoga i SlagelseGimlinge

Køb din yogagave her!

Vælg et gavekort til klippekort, og betal her:

Gavekort 3 klip KØB – 279,-

Gavekort 5 klip KØB – 389,-

Gavekort 10 klip KØB – 699,-

Du indtaster navn og mail på modtager ved køb, og efterfølgende får du tilsendt gavekort i PDF-format. Derefter kan du printe eller videresende pdf’en, og når modtageren får gavekortet er kortet klar til brug.

Betal med MobilePay – det er nemt!

Yoga mod stress, angst og depressioner

Velkommen til et forløb på 9 uger, der skal hjælpe dig til en hverdag i bedre balance. Forløbet består af 9 undervisningsgange hver tirsdag kl. 17 til kl 18:30.

Om forløbet

Forløbet tager udgangspunkt i amerikansk forskning, der viser at yoga har en gavnlig effekt på både kroppen og sindet. Du vil får en kort introduktion ved forløbets start. 

Vi skal arbejde med forskellige former for yoga, der hjælper til at skabe en indre ro i både krop og sind. Du skal lære teknikker til at dæmpe nervesystemet og styrke dit selvværd. Flere af øvelserne repeteres, så du efter endt forløb har indlært teknikkerne og kan bruge dem på egen hånd. Bemærk, at forløbet ikke er et behandlingsforløb, men et tilbud og supplement til eventuel anden behandling.

Vi arbejder i små hold på op til 5 deltagere, så stemningen er rolig og tryg. Der er plads til følelser og svære dage. Forløbet gennemføres med min. 4 deltagere.

Du kan låne måtte, puder og blokke til undervisningen, og der vil være urtete at slukke tørsten med. 

Under forløbet vil du kunne få NADA-kugler sat i ørerne, som kan sidde i op til flere uger. Du vil ydermere kunne deltage uden beregning i NADA-Yin hver mandag kl. 19-20.

Pris for hele pakken 1800,-

Vil du høre mere om Yoga mod stress, angst og depression? Kontakt mig på info@ogyoga.dk

Klippekort til yoga og NADA

Bemærk: klippekort er personlige!

Husk, du kan streame 24/7, med ABONNEMENT!

Gældende vilkår og betingelser

NADA – øreakupunktur

NADA-Yin er en stille afspænding kombineret med NADA, øreakupunktur.

NADA er, kort fortalt, 5 nåle i hvert øre. 
Nålene stimulerer medianer i kroppen, og bruges ofte for at lindre bl.a. angst, stress, PTSD og abstinenser. 

NADA fungerer som et supplement til anden behandling. Eks. medicinsk behandling, kropslig behandling, yoga eller andet. 

Sådan gør vi:
– Du ankommer og lægger dig behageligt
– Jeg sætter nålene i
– Du ligger med nålene i ca. 45 min. 
– Nålene fjernes

Før og undervejs får du serveret en kop te og lytter til stille musik.

NADA er et supplement til til afspændingen her i &yoga, og det kræver derfor ikke særlig beklædning eller udstyr. 

Tag gerne et tæppe med, så du kan sidde/ligge og putte med det. 🙂 

Book NADA HER

Online yoga – hvor det passer dig!

Stream Yoga kan du lave hjemme i stuen, i soveværelset eller spisestuen. Stream yoga er for dig, der føler det tryggest hjemme.

&yoga er også online yoga for dig, der gerne selv vil bestemme hvor du laver yoga! Online yoga er for dig på barsel, dig, der rejser meget, dig, der gerne vil spare tiden på transport til og fra yogastudiet, og dig, der bare gerne vil lave yoga i hjemlige omgivelser.

&yoga er yoga, du har på computeren, telefonen eller din tablet. Og det er kun fantasien og internettet, det sætter grænsen for hvor du kan lave yoga. Tag yoga med i haven, på stranden, og i parken.

Tilmeld dig nu, og lav yoga allerede i dag!

Få ubegrænset adgang til alle optagede timer. Med månedsabonnement behøver du ikke at tænke på hvor eller hvornår timerne ligger, da du også kan streame timerne lige når det passer dig.

Vi laver udendørsyoga på græsset, når vejret tillader det!

Denne sommer skal vi lave udendørsyoga i Gimlinge!

Firmayoga

Lav en firmaaftale, og få ugentlig yoga til dig og dine ansatte. Styrk samarbejde og fælleskab med en fælles hobby. Fysisk eller online undervisning – I bestemmer selv! LÆS MERE HER

Mærk forskellen på kollegaerne før og efter yoga. Yoga styrker både det fysiske og mentale helbred, og bidrager til øget dynamik i fælleskabet. Færre sygedage – gladere kollegaer.

&yoga som app

Nu kan du fremover finde &yoga som en app på din telefon, og det er meget nemmere at booke din yogatime!

Sådan lægger du linket til &yoga direkte på dine skærm på smartphone eller tablet. (vist som på iPhone)

Tryk på billedet!